娱乐疗法是病人在心理医生的建议下通过进行各种娱乐活动，如听音乐、看电视、电影、跳舞、下棋、玩牌、玩电子游戏等来陶冶性情，增进身心健康，以达到治愈心理疾病目的的一种心理治疗方法。实施娱乐疗法时应注意这样几点：①必须本着自愿参加的原则，若迫使病人参加其不感兴趣甚至厌恶的娱乐活动，则会适得其反；②必须因人而宜，心理医生在组织病人参加娱乐活动时，要考虑到病人的不同经历，性格特点。爱好和病因，给病人选择较合适的娱乐方式；③娱乐内容应健
康、活泼、积极向上，切不可搞一些内容低下的娱乐活动。
娱乐疗法在解决人心理问题方面，例如，失眠、忧虑和焦躁等有很好效果。当然，对轻度心理疾病，此疗法也有效果。
娱乐疗法在医学心理学领域有广泛用途，其实在我们的生活中，人们自觉与不自觉地采用这种方法，来解决自己的心理冲突问题，例如，工作不顺心，恋爱失败，婚姻不合谐等，使人苦恼时，人就喜欢全身心地投入某种业余爱好中，以此来忘掉痛苦与烦恼。
企业思想教育工作中，也爱类似地采用娱乐疗法这种方法，来提高职工的素质和解决职工思想问题。因为娱乐活动是职工精神生活的组成部分，企业把职工的娱乐活动办得有声有色，其有很大意义：①给职工一个发挥业余才能的机会，增加人的自信心；②促进职工彼此间理解、团结和友谊；③可以促进职工群体意识；④使职工更爱企业，甚至可以使职工视企业为家；⑤提高职工生产积极性。 |
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